Unser Lieblingsnerv hier bei der OSTEO. Leider zu oft ignoriert von einem jeden, weil das GO GO GO des Alltags uns in seinen Fängen hält.

Früher musste man im Dorf einen Fernseher finden, heute suchen wir vergebens einen Ort ohne Fernseher. Das beschreibt das Kernproblem in einem Satz.

In dieser Sitzung geht es um gezieltes Stimulieren des Vagus. Wir geben Ihnen gerne Anleitungen, wie Sie Gefahrenquellen auch in der Ernährung minimieren können. Woran sehe ich, dass mein Vagus sich meldet?

Diese Signale können darauf hinweisen:

  • Kloßgefühl im Hals
  • Kopfschmerz in der hinteren Schädelgrube (auch morgens beim Aufwachen)
  • Probleme meist in Ruhe (in den Abendstunden, am Wochenende oder im Urlaub)
  • Doppelschläge am Herz
  • Stimmungsschwankungen
  • plötzliches Rasen des Pulsschlags
  • nachts wach zwischen 3 und 5 Uhr
  • Schwindel, Ohrgeräusche, knirschen … usw.

Achtung: viele der genannten Symptome bedürfen einer weiteren ärztlichen Abklärung! Safety First!